Külmutatud õla sündroom ehk Apabahukam on üks põhjusi, miks tekkivad valu ja jäikus õlaliigeses. Peamiselt seotud Vata häirega. Vata imab vedeliku liigesest, mis põhjustabki valu. Probleem algab kui jäikuse tunne õlas. Antud probleem on eriti aktuaalne diabeetikutele, hüpertüreoidismi haigete, Parkinsoni tõve haigete, südamehaigete, õlatrauma saanute puhul. Lääne meditsiin ei suuda pakkuda püsivat ravi sellele probleemile, kuid ajurveeda lähenemine annab suurt kergendust ja tervenemist.

Kodused võimalused raviks:
• Kuumutage seesamiõli purustatud küüslauguga ning kasutage massaaži tehes

Soovitused toitumise ja eluviisi kohta:
• kvalifitseeritud juhendaja poolt koostatud programm õlaharjutusi
• Ära maga mõjutatud poolel
• Väldi raskuste tõstmist
• Hoiduge rasketest toitudest
• Kasuta rohkem õlist toitu ja pähkleid
Ajurveeda ravi: Paljudel juhtudel on soovitatavad teraapiad nagu Pancha Karma, Sarva Kaya Abhyanga, Nasya, Shiro Vasti, Podikizhi, Navarakizhi ja teatud jooga asendid, meditatsioon koos preparaatidega sees- ja välispidiseks kasutamiseks, ning  toitumise ja elustiili muutustega.

Konsulteerige ajurveeda arstiga täisravi määratlemiseks.
Märkus: Eespool mainitud teraapiad tuleb läbi viia üksnes kvalifitseeritud ajurveeda arsti järelevalve all.

Reserveeri konsultatsiooni aega